เชื่อไหมว่าอาหารทุกประเภทนัน้มีประโยชน์อยู่เสมอ เพราะเป็นแหล่งของสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการ เพียงแต่ให้ทานอย่างถูกต้องก็จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ อย่างการกินปิ้งย่างที่หลายคนกังวลว่าจะทำให้สุขภาพเสีย แต่จริงๆ แล้วเราสามารถทานกันได้เพื่อให้สุขภาพดีแม้จะกินปิ้งย่าง วันนี้เรามาดูวิธีการกินปิ้งย่างอย่างไรให้สุขภาพดีกันเถอะ  เลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันมากเกินไป  แน่นอนว่าสิ่งที่ยั่วยวนสำหรับการกินปิ้งย่างนั่นก็คือเนื้อติดมันนั่นเอง ซึ่งจริงๆ ก็ไม่ใช่ว่ากินไม่ได้นะ แต่ควรจะเลือกกินให้น้อยที่สุด เพื่อลดปริมาณไขมันที่จะไปหยดลงบนถ่านขณะปิ้งย่าง อาจใช้ใบตองห่ออาหารสามารถช่วยลดไขมันหยดได้เช่นเดียวกัน แถมได้อาหารที่มีกลิ่นหอมใบตองด้วย…